Fat Burn Diaries

#FatBurnDiaries – 05

Papolok itt nektek arról, hogy mindenre van idő csak jól kell beosztani és akkor már április eleje óta nem írtami de semmit…. De lehet jobb is, mert elég nagyot változott a hozzáállásom az életmódváltáshoz. Úgy érzem szintet léptünk, hiányzik az edzés ha nem csinálom, hiányzik a zabkása ha nem azt reggelizek, ha nem alszom eleget …

Continue Reading
Fat Burn Diaries

#FatBurnDiaries – 04

A 7. héten járunk. A tábla amit egy régebbi insta postomban láthattatok, hogy miből mennyit mikor ehetek lassan beleivódik a fejembe, egyre kevesebbszer kell ránézzek, az edzések egyre keményebbek. A kilók és a centik pedig mennek, az éhség is elmúlt, az izom pedig növekszik.  Sohasem akartam erős vagy izmos lenni de! Ahogyan látom magamon a …

Continue Reading
Fat Burn Diaries

#FatBurnDiaries – 03

Sokan azt mondják, hogy azért nem diétáznak, mozognak stb. mert drága. Én személy szerint ezt a kifogást hallottam eddig a legtöbbször, senki nem meri bevallani hogy lusta foglalkozni a témával. Természetesen vannak olyanok, akik azon kívül hogy drágának tartják az életmódváltást számos fóbiával küzdenek még ezeken kívül, de ha mindennek mélyére ásunk akkor a végén …

Continue Reading