Fat Burn Diaries

#FatBurnDiaries – 03

Sokan azt mondják, hogy azért nem diétáznak, mozognak stb. mert drága. Én személy szerint ezt a kifogást hallottam eddig a legtöbbször, senki nem meri bevallani hogy lusta foglalkozni a témával. Természetesen vannak olyanok, akik azon kívül hogy drágának tartják az életmódváltást számos fóbiával küzdenek még ezeken kívül, de ha mindennek mélyére ásunk akkor a végén …

Continue Reading
Inspiration Lifestyle

#BulletJournal

A pinteresten, instagrammon, youtube-on rákerestek a planning szóra kiderül, hogy még az atyaúristen is bullet journalt használ. Én mindig is imádtam a listákat, noteszeket, különböző appokat de baromi sokáig tartott mire ezeket a agyakorlatban is hasznosítani tudtam, nem csak kikapcsolódás jellegel színezgettem őket. A bullet journal eredetileg arra jó, hogy az életed összes feladatát/listáját/célját/hangulatát/diétáját/edzését/stb  egy …

Continue Reading
Fat Burn Diaries Inspiration

#FatBurnDiaries -02

Az előző bejegyzésben szó volt arról, hogy a DIÉTA – igen most nagyon éhes vagyok, szóval ezért írom nagy betűvel -, mennyire borzasztó nehéz egy olyan embernek, aki eddig azt hitte elméletben mindent tud a diétáról… Amikor viszont csinálja kiderült, hogy semmit és mindemellett még baromira nehéz is az egész. Az elején tételezzük fel, hogy …

Continue Reading